4 Sucos Energizantes .

Oi meninas,tem dia que a gente acorda sem energia para nada .Para espantar a preguiça vamos ensinar como fazer sucos energizantes totalmente natural e deliciosos .
 É importante ingerir todos os sucos logo após o preparo para evitar a oxidação dos nutrientes neles contidos.

Receita 1: 

Bata no liquidificador: 1 maça gala com casca em pedaços, 1 beterraba, 1 cenoura pequena, suco de 4 laranjas, 1 colher de chá de linhaça e cubos de gelo. Se desejar que o suco seja mais líquido, você pode adicionar água de coco. Coe antes de servir.

Receita 2: 
Bata no liquidificador: Suco de 3 laranjas,1 folha de couve sem talo,1 colher(sopa) de linhaça dourada e 3 colheres (sopa) de abacaxi com casca.

• Bata tudo no liquidificador até ficar homogêneo, coe e sirva com bastante gelo. 

Receita 3:
Bata no liquidificador : uma fatia grande de melancia,1 punhado de salsinha e Água(200 ml ou medida de um copo americano ). A melancia já é doce, então acrescente açúcar se quiser .

Receita 4: Mais abacaxi!

O abacaxi é uma ótima opção para repor as energias, por isso dá para combinar com vários ingredientes. Você pode fazer um suco com:

1 fatia de abacaxi
1 fatia de mamão papaia
1 porção de cenoura
1 copo de água

Bata tudo no liquidificador e sirva .

Esses sucos são ótimos também para repor a energia durante o carnaval espero que tenham gostado não esqueça de deixar um comentário .